作者丨朱朱

孩子的愤怒来自哪里？

休学的孩子有很多的情绪，有的孩子是自我攻击，认为自己不好，整日无精打采、自我封闭，甚至自残。有的孩子向外攻击，因为一点小事就跟父母大发脾气，摔东西、骂人。那么对于经常发脾气的孩子，父母应该如何应对呢？下面，我从几个方面说一说。

休学在家的孩子，常常因为一件小事就大发雷霆，闹起来没完没了，摔东西、爆粗口，把父母骂得一无是处，有的甚至逼着父母下跪。我们看到孩子这样的时候，我们的内心特别痛苦特别恐惧，一方面担心孩子的情绪不正常，有问题。另一方面觉得自己很失败很委屈，常常会想，这件事我没有做错，为什么这孩子这么小题大做呢，这孩子怎么这么不懂事，太过分了。我已经改变了很多，为什么在孩子眼里我还是那么糟糕呢。然后，我们本能地就会去解释，想让孩子明白这件事我没有做错。有的家长会去跟孩子讲道理，教育孩子不可以这样对待父母。有的家长明明认为孩子很过分，但是害怕冲突，害怕破坏亲子关系，害怕孩子不上学而强忍着孩子的脾气。第一种家长，面对孩子的攻击，你这样做是开启了自己的防御机制，目的是想让孩子认为你没那么差劲，认为自己不可以被孩子这样伤害。第二种家长，遭到孩子的攻击后，完全陷在自己的恐惧里，害怕冲突、逃避冲突。无论哪一种处理方式，关注点都在自己身上。

我们来进行一下原因分析

那么，面对孩子的偏差行为，我们需要做的是透过行为看见孩子内心的需求。孩子休学在家，安全感价值感都很低，他之所以会动不动就发脾气，原因有这么几个： 第一，父母以前错误的教育方式让孩子压抑了太多情绪，他现在需要发泄出来，特别是有些父母通过学习知道自己以前错了，向孩子道歉后，孩子的情绪更加激烈，经常会说是父母害的，但是随着你一次次的道歉，孩子的情绪就会慢慢平复。如果孩子不向外攻击，而是对内攻击自己，那这个孩子心理修复需要的时间更长。
第二，孩子向你发脾气，并不是因为你这件事做得不好，而是因为孩子对自己不满意，他把对自己的不满意投射到你身上，如果你能看到这一点，你就看见了孩子，体会到了孩子行为背后的痛苦无助迷茫，关注到了孩子的需求，而不是只关注自己受了委屈。就像语凡老师周二直播课上举的一个例子，本来准备带孩子去看电影，但是因为下暴雨而不能出去，孩子这时发脾气责怪父母，如果这时我们能看见孩子，明白孩子发脾气是因为看电影的愿望没有满足，我们就会去共情理解孩子，而不是认为孩子不讲道理胡乱责怪你。
第三，孩子心中的痛苦难受不会表达，只会通过发脾气来宣泄，那是因为以前你有情绪的时候也是这样胡乱发脾气，他的应对方式都是从你这学来的，所以父母是原件，孩子是复印件，你如何对待事物孩子就如何对待事物，这时不要一味地认为孩子不好，想一想你以前是如何处理不良情绪的。

拿我家孩子举例，以前，我家孩子每次闹脾气的时候，我都特别痛苦特别难受，认为自己已经改变了很多，怎么孩子还是把我说得一蹋糊涂呢，觉得自己的努力都白废了，有点心灰意冷。后来，我仔细想了想，明白了其实我并没有孩子说得那么糟糕，这件事我也没做错什么，孩子心里是知道我的改变的。但是，一方面，他因为休学在家，价值感很低，对自己的现状不满意，所以他就投射出来，他骂我们越狠，其实他越是对自己否定。当时，我在孩子面前一副痛苦的样子，这让孩子更加自责，觉得自己让妈妈那么难受，他更加觉得自己不好，然后他的表现方式就是通过更大的怒气把对自己的不满意投射出去。另一方面，确实以前对孩子造成了很大伤害，孩子心中对我们有很多的恨，如果不是我们以前的错误，孩子也不会弄到休学的地步。孩子之所以这样，是他内心害怕如果他对我们好了，我们又会变回老样子，因为以前有很多次我向他道过歉，然后没过两天又恢复原样，这样的反复让孩子对我失去了信任，他的心里总是有一种深深的担心，怕我们走回老路。因为之前他每次发火我们都表现出恐惧，所以，他认为这种方式能控制我们不要再回头。

3点建议请收下

分析了孩子发怒背后的原因，我们就知道如何做了。 第一，克服内心的恐惧。如果孩子每次发脾气的时候，你都陷在自己的恐惧里，你首先要做的就是克服自己的恐惧，只有克服了内心的恐惧，你才能勇敢面对冲突。你越逃避问题就会越来越复杂，只有面对才能解决问题。有冲突不可怕，逃避才可怕。你越害怕孩子发脾气，孩子越会拿这个来控制你。只有勇敢面对矛盾，在孩子面前展现一个勇于面对冲突解决问题的家长，孩子才能感受到安全感和力量。
第二，关注孩子的需求。不管你对孩子的怒气是打压还是逃避，都是把关注点放在了自己身上，而没有关注到孩子这个人，没有关注到孩子的需求，当你能洞察孩子行为背后的感受和需求，你才真正看见了孩子。在亲密关系里，我们应该先关注最爱的人的感受，把孩子和配偶的感受放在自己的前面。孩子说你不好并不是你真的不好，而是一种投射，你如果能放下防御，去先关注孩子，孩子得到了理解和共情，情绪就会慢慢平复。
第三，改变自己处理情绪的方法。因为我们以前处理情绪的方式是发泄，孩子就从你这学会了发泄，现在开始，我们能够心平气和地表达情绪，慢慢孩子也会采用这种方式来处理情绪。

那么，具体如何应对孩子的情绪呢？可以心平气和地倾听孩子，然后跟孩子说，今天这个事让你这么生气，不好意思啊，先消消气，喝点水。然后孩子可能还会继续控诉你怎么不好，都是你害我成这个样子，你可以说，妈妈看得出来你很痛苦，我很难过也很抱歉，是妈妈以前不懂教育对你造成了很多伤害，我向你道歉。现在妈妈学习了家庭教育，不管要多长时间，妈妈都会努力，让你感受到妈妈的改变，感受到妈妈的爱。也许孩子还会不依不饶，这时我们不要辩解，一直心平气和地陪着他，不讨好不逃避，他的情绪就会慢慢降下来。这个过程不是经历一次孩子的情绪就会抚平，需要你一次次稳定地接住孩子的情绪。这就相当于你之前挖了一个坑，现在你在填这个坑，当这个坑填满了，孩子就会慢慢向上发展。

每个家庭的情况不同，最终还是要通过系统学习，你才能洞察孩子情绪背后的需求和感受，从而找到适合自己孩子的方法，希望我的案例给类似的家长一些启发和帮助。

面对休学孩子的愤怒，父母需要有足够的慈悲心

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